Leer hoe u intuïtief slimme beslissingen kunt nemen

Als intuïtieve psychiater aanbid ik mijn intuïtie met een hoog octaangehalte: ik heb de zegen om arts te worden aan iemand te danken. Maar toen ik twintig was, toen een onwankelbare innerlijke stem me vertelde dat ik naar de medische school ging, was dat het laatste wat ik dacht dat ik wilde. Deze intuïtieve stem die zich inzet voor uw geluk, gezondheid en overleving, is, met oefening, voor iedereen toegankelijk. Maar als je zelfs maar een nanofractie van je innerlijke stem afwijkt, neemt de energie af, of het nu gaat om een ​​subtiele kwel of een radicale dieptepunt. Hoe woester je trouw bent aan deze waarheid, des te energieker je zult zijn.

Intuïtie biedt een directe lijn met je levenskracht, en ook, zoals ik die ervaar, met een goddelijke intelligentie. We kunnen het ons niet veroorloven doof te blijven voor de boodschappen van intuïtie. Zijn expertise is energie; het is zijn taak om elke nuance te kennen van wat je drijft. Een meester in het lezen van vibes, intuïtie is constant aan het tellen: wat geeft positieve energie, wat verdrijft het. Wie je ontmoet, waar je heen gaat, je baan, je gezin, de actualiteit, allemaal worden geëvalueerd - cruciale gegevens die je kunt leren interpreteren en toepassen.

Hier is een formule uit mijn boek, Positive Energy, om je op weg te helpen. Luister eerst naar je lichaam: er zijn positieve en negatieve intuïties over relaties die compatibele overeenkomsten benadrukken. Ten tweede: handel op basis van deze informatie, wat vaak het moeilijkste deel is. Laat me je door het proces leiden.

Herken de intuïties van je lichaam over vibraties

Een menselijke vaardigheid die de meeste van onze ouders niet kenden of ons leerden, is het intuïtief lezen van vibes. We hebben geleerd om conclusies te trekken uit oppervlaktegegevens: hoe aardig iemand lijkt, hoe mooi iemand eruitziet, hoe hij is opgeleid, of dat een situatie op papier klopt. Maar intuïtie gaat dieper; om het voor u te laten werken, moeten andere ingrediënten worden overwogen, zoals hoe positieve vibes aanvoelen, bijvoorbeeld een gevoel van hart, mededogen en koestering. Daarentegen projecteren negatieve mensen stekelig, waardoor de vibes wegvloeien die je op je hoede zetten.

Hier is een algemene richtlijn voor op het lichaam gebaseerde intuïties. Gebruik deze checklist tijdens een eerste vergadering om problemen op te lossen als u er al bij betrokken bent, of om "kansen" af te wegen. Voel je ook vrij om er iets aan toe te voegen. Omdat ik intuïtief ben, weet ik dat een kenmerkende energie altijd situaties of mensen begeleidt. Herinner je je de Lil 'Abner vervloekte stripfiguur die altijd een zwarte wolk boven zijn hoofd had hangen nog? Geen sfeer die veel goeds voorspelt voor gunstige resultaten. Leer in plaats daarvan aangetrokken te worden tot helderheid, een positieve intuïtie die de reacties van uw lichaam zullen bevestigen. Neem bij het afstemmen op vibes een paar rustige momenten om in detectiemodus te gaan, niet om intellectuele analyse. Zoek naar deze borden om de aantrekkingskracht te bepalen.

Positieve intuïties over relaties of situaties

• een gevoel van geruststellende vertrouwdheid of helderheid; je voelt misschien dat je de persoon eerder kent, zoals bij de ervaring van déja-vu
• je ademt gemakkelijker, borst en schouders zijn ontspannen, je buik is kalm
• je merkt dat je naar voren leunt, je armen niet verdedigend over elkaar slaat of wegbuigt om afstand te houden
• je hart gaat open; je voelt je veilig, vredig, energiek, uitgestrekt of levend
• je voelt je op je gemak bij de aanraking van een persoon, of het nu gaat om een ​​handbeweging, knuffel of tijdens intimiteit.

Negatieve intuïties over relaties of situaties

• een misselijk gevoel in de put van uw maag of verhoogd maagzuur, wat kan leiden tot een onsmakelijke déja-vu
• je huid begint te kruipen, je bent zenuwachtig, je trekt je instinctief terug bij aanraking
• schouderspieren zijn in knopen, borststreek of keel vernauwd; u merkt dat er hevige pijntjes of kwalen zijn
• het haar op de achterkant van je nek staat griezelig overeind
• een gevoel van malaise, duisternis, druk, opwinding of leeglopen

Intuïtie helpt je om te handelen vanuit instinct, niet vanuit een impuls - een blik voordat je wijsheid springt die je naar positieve energie wijst. Als het gaat om van wie je houdt, waar je werkt of welke belangrijke beslissing dan ook, dan is het laatste dat je wilt zijn vaag. Afstemmen houdt je specifiek. Oefen de volgende oefening om dit op te lossen.

Met intuïtie Leer hoe u uw vibes vastlegt en ernaar handelt

Nu ga je je afstemmen, je lichaam vertrouwen en keuzes maken op basis van de vibes die je voelt.

Inschakelen : Kies een relatie of situatie die verduidelijking behoeft over het al dan niet doorgaan. Misschien een vriendschap, vakantie of verhuizing. Begin met een gemakkelijker doelwit voordat u hogere inzetten aangaat. Voer het uit volgens de criteria van deze sectie voor positieve en negatieve intuïties - of andere die u betrouwbaar vindt. Het is nuttig om een ​​top vijf te maken van de meest geweldige indicatoren van positieve aantrekkingskracht. Voor een van mijn patiënten omvat het een energiek en veilig gevoel. Een ander moet een verhoogde levendigheid en een vreedzaam gevoel registreren. Schrijf je top vijf in een dagboek, zodat ze niet wazig worden. Bekijk hier hoe ze optellen.

Handelen op Vibes : Hier moeten we krijgers zijn. Ik weet persoonlijk en van patiënten hoe veel gemakkelijker het is om op de vibes af te stemmen dan op te reageren. Onzekerheid, ego, lust en koppigheid kunnen een beter oordeel verhullen. Soms moet je voor ze allemaal bezwijken om te beseffen dat je zo'n mishandeling niet meer zult tolereren. Maar als je niet zo'n hobbelige route hoeft te nemen, probeer dan deze opties. Als de vibes over het algemeen positief aanvoelen, ga ervoor; mogelijkheden verkennen. Als de vibes gemengd zijn of als je het niet zeker weet, neem dan een pass of wacht in ieder geval. Als er alleen maar iets negatiefs is, heb dan de moed om weg te lopen, hoe verleidelijk de optie ook lijkt. Kijk dan hoe het luisteren naar energie op deze manier je naar de sappigste kansen leidt.

Nu wil ik dat je begint te luisteren. Echt luisteren. Ik garandeer je dat je slimmere keuzes gaat maken. Waarom? Je opereert vanuit een plek van binnen die sappig, kerngevoelig en authentiek is - niet vanuit een impuls om je aan te passen of je kracht te verloochenen. Je zult niet worden verleid door wat er misschien goed uitziet, maar verraadt je gevoel. Intuïtie is een waarheidsdetector.