Singer India.Arie biedt hoop in deze moeilijke tijden

Het geweldige India.Arie is een Amerikaanse singer / songwriter die meer dan 3,3 miljoen platen heeft verkocht in de Verenigde Staten en 10 miljoen wereldwijd. Ze heeft vier Grammy Awards gewonnen voor haar 23 nominaties, waaronder die voor Beste R & B-album. Ze maakte een meesterwerkfilm, "Welcome Home", om het land te helpen kalmeren tijdens de COVID-19-pandemie.

Het coronavirus heeft zonder enige twijfel bewezen dat we een onderling afhankelijke soort zijn, vertelde Arie me. “We zijn opgevoed met de overtuiging dat wellness een individuele bezigheid is, maar we moeten onze visie uitbreiden van me naar wij .”

Als wellness-beoefenaar houdt ze vol dat onze economische, politieke en sociale systemen niet goed zijn, dus onze mensen zijn niet goed. Bij gebrek aan systemen die voor ons allemaal zorgen, zijn wederzijdse en gemeenschapszorg cruciale wegen naar ons collectieve welzijn. Bij het streven naar welzijn moeten we onze visie uitbreiden van me naar wij . Volgens Arie is deze ongekende tijd de perfecte tijd om welzijn, vrede en rust te bieden door haar muziek te gebruiken als vat voor tot nadenken stemmende teksten en bewuste meditatie.

Ik had het voorrecht om met Arie te gaan zitten om haar ideeën te bespreken over hoe we beter kunnen worden in een onwelbevindende wereld en meer verbonden kunnen raken in een cultuur die wordt geregeerd door scheiding. En hoe het allemaal begint bij ieder van ons door naar binnen te kijken.

Bryan Robinson: India, ik ben opgewonden om met je te praten. Je bent een fenomenale muziekartiest, maar ik zou graag willen dat lezers weten over je eigen persoonlijke reis naar welzijn en enkele van de dingen die je doet om de natie te helpen genezen tijdens deze buitengewone tijden waarin we leven.

India.Arie: Toen ik in de muziekindustrie kwam, werd mijn gezondheid op alle niveaus zwaar getroffen - mentaal, spiritueel, fysiek en emotioneel. Ik begon mijn spirituele oefeningen niet als een hobby te beschouwen, maar als een hulpmiddel om door het leven te komen. Nu zijn mijn zelfontplooiing, welzijn en contemplatie mijn favoriete dingen om te doen.

Robinson : Is er een verband tussen uw persoonlijke leven en sommige dingen die u nu doet?

Arie : Als we praten over hoe dingen eruit zien in plaats van wat ze zijn, gaan de dingen die ik doe over de plek waar ik me ontwikkeld heb. Mijn carrière is nu 20 jaar oud. Er is een deel van een beroemdheid zijn die je opbouwt en je vertelt mensen: "Dit is India.Arie." We hebben allemaal een openbaar gezicht. Voor mij miste het vele facetten van alles wat ik werkelijk ben.

Robinson : In de psychologie noemen we het de persona.

Arie: Dat is juist. Wat me een ongemakkelijk gevoel geeft bij de persona, is hoe groot het is. Soms houden mensen me tegen en zeggen ze: "Ben jij India, Arie?" en ik moet even nadenken. Als ik dat hoor, klinkt het alsof ze ergens over praten. Ik ben geen reclamebord. Het is niet iets dat mijn gevoelens kwetst of me dwarszit. Het voelt raar aan.

Robinson: Het is alsof je een product of een ding wordt dat groter is dan het leven, en mensen willen dicht bij je zijn.

Arie : Ja, bijna alsof ze je vertellen wat je bent, maar ze vertellen je wat je voor ze bent. Dat personage is zo plat, er ontbreken facetten van wie je werkelijk bent. In de loop der jaren vond ik het goed als het was wat ik moest doen om te komen waar ik heen wilde. Maar naarmate ik groeide, ben ik het vermogen ontgroeid om mezelf neer te drukken of mijn echte aard in mijn openbare leven te verminderen. Ik was altijd zo voorzichtig om mensen niet te beledigen of het juiste te zeggen. Als ik nu zing, laat ik het publiek weten dat ik niet parmantig ben, maar gewoon rustig. Ik sta mezelf toe te zijn wie ik ben, volledig mezelf.

Robinson: Kun je me vertellen over het welzijn van wij?

Arie : The Wellness of We is een joint venture met een oude beste vriend, omdat dit de dingen zijn die ik altijd al heb willen aanbieden. Ze is op deze reis die ik moet maken om met al mijn spullen uit de kast te komen.

Ik ben een wellnessbeoefenaar, en ik ben evenzeer een mediteerder en schrijver als een zangeres. Als ik nu de deur uitloop, zullen mensen me India.Arie noemen, maar ze weten niets van mijn schrijf- of meditatiebeoefening. Ik ben klaar om naar buiten te komen en al deze dingen in het openbaar te zijn. Ik heb altijd al deel willen uitmaken van iemands genezingsproces met mijn muziek. Dat was vanaf het begin mijn doel. Nu ben ik klaar om meer betrokken te zijn bij het gesprek, meer op de grond met kleinere groepen mensen, te experimenteren met wat het betekent om in het gesprek te zijn, niet alleen met de muziek. Het welzijn van wij is de persoonlijke oefening waarbij ik erbij betrokken ben, maar ook door mensen iets te geven waar ze terecht kunnen.

Robinson : Je openstellen en mensen meer van je laten zien, zal hen helpen, omdat veel mensen het gevoel hebben dat zij de enigen zijn die zich op een bepaalde manier voelen, wat niet waar is.

Arie : Mijn schrijven heeft me dat geleerd. Mijn eerste album kwam uit toen ik 25 was en ik dacht dat er veel dingen waren die alleen ik had meegemaakt, maar toen het nummer uitkwam, dacht ik: "voelt iedereen zich zo?" Toen, ongeveer 10 jaar geleden, begon ik liedjes te schrijven waar ik niets achter hield. Ik heb een lied genaamd "One", waar ik alles zing wat ik geloof, mijn volledige spirituele filosofie allemaal in één lied. Het zegt dat alles op liefde neerkomt, ongeacht welke religie je bent. Maar ik moest me een weg banen naar dat niveau van eerlijkheid waar ik de dingen niet hoefde te verbergen of ze op een bepaalde manier hoefde te zeggen. Dus in de afgelopen 10 jaar heb ik alles geschreven wat ik wil schrijven; Ik zeg wat ik wil zeggen. Nadat ik in 2012 "I Am Light" had geschreven en na vier of vijf jaar mezelf vrij te hebben laten zijn, echt vrij in mijn songwriting, was ik in staat een nummer te schrijven dat zo eenvoudig maar zo waar was. Nu schrijf ik voor dat volgende openingsniveau. Ik leerde na het schrijven van die liedjes dat er niets veranderde. Niemand veroordeelde mij. Af en toe verlaten drie of vier mensen het concert, en ik denk: wel, ik ben blij dat je nu vertrokken bent, want we gaan dieper gaan. Je weet hoe mensen over religie denken. Het zorgt ervoor dat ze hun hele ding over zichzelf in twijfel trekken.

Robinson : Dat ongemak is hun hagedissenbrein, het angstige overlevingsgedeelte van ons dat wordt bedreigd door nieuwe ideeën. Het is geen denkend of creatief brein. Het is smal en bang voor verandering. Wat je doet, is dat bereik vergroten. In zekere zin bent u een evangelist die een boodschap verspreidt.

Arie: Mijn eigen persoonlijke les is dat ik door mijn hagedissenbrein dacht dat het gevaarlijk was om deze liedjes te schrijven, waardoor ik aan het begin van mijn carrière bleef denken dat ik deze dingen niet kon zingen. Toen ik me daar eenmaal van bevrijd had, krijg ik elke keer als ik “One” zing en de diepere liedjes, degenen die expressief zijn, een staande ovatie. En mijn hagedissenbrein voelt prima.

Robinson : Komt uw muziek voort uit persoonlijke tegenspoed?

Arie : Al mijn muziek komt voort uit persoonlijke tegenspoed. Mensen die echt luisteren, weten het omdat het hen aanspreekt over hun eigen persoonlijke tegenspoed. Als je gewoon naar de muziek luistert, is het mooi, maar je mist het. Als je naar het liedje luistert, hoor je een persoon die door dingen heen werkt. Met het lied 'I Am Light', voor iemand die zegt: 'Ik ben niet de dingen die mijn familie deed', alleen al vraagt ​​dat je: 'Wat hebben ze je aangedaan? Je moest erbij zijn geweest om dat te kunnen zingen. " Dus ik ben niet de stemmen in mijn hoofd; Ik ben niet de stukjes van de gebrokenheid van binnen.

Robinson : “I Am Light” is mijn favoriet.

Arie : Ik heb een ander nummer genaamd 'Get It Together'. De eerste regel zegt: “Eén schot in je hart zonder je huid te breken. Niemand heeft de macht om je pijn te doen zoals je familie. " Dus wat heeft uw familie u aangedaan? Ik heb een lied: "Hij geneest mij." Waar geneest hij je van en van wie is hij? Hoeveel zijn er geweest die je pijn hebben gedaan? Het komt allemaal door tegenspoed. Ik ben niet zomaar een meisje uit je video. Ik heb geleerd onvoorwaardelijk van mezelf te houden. Dus hoe was je voordat je leerde onvoorwaardelijk van jezelf te houden? Voor mij wil ik mezelf genezen met de muziek. En als iemand anders er iets uit kan halen, dan heb ik het gevoel dat ik echt gezegend ben om dit te mogen doen. Hoeveel van ons kunnen mensen op grote schaal helpen? Ik ben er dankbaar voor, maar het begint bij mij. En ik weet nooit wat mensen zullen denken of hoe ze zullen reageren. Ik weet gewoon hoe ik mijn verhaal moet zingen met een bepaalde diepte, zodat andere mensen hun verhaal ook kunnen horen. Het komt allemaal voort uit persoonlijke tegenspoed, zelfs de liedjes die klinken als de gelukkigste liefdesliedjes, komen uit tegenspoed, want zo heb ik geleerd dingen te zeggen die je in gesprekken nooit zou kunnen zeggen. Wat ik zo leuk vind aan songwriting, is dat je de perfecte zin kunt schrijven en dat ik niet naar de woorden hoef te zoeken om mijn perfecte, perfecte waarheid te spreken. Dat heeft lang geduurd, want ik kwam van een persoon die liedjes schreef met spirituele kwaliteiten, maar ik was bang om bepaalde dingen in mijn liedjes te zeggen. Vanaf 2009 heb ik mezelf vrijgelaten. “I Am Light” is een van de juwelen in die kroon om op een simpele manier een diepe waarheid te kunnen uitdrukken is het goud van een songwriter. Ik was in staat om helemaal niet bang te zijn om zo'n lied te zingen om het te zingen bij de Grammy's ... Ik heb die prijs niet gewonnen, maar ik kreeg een staande ovatie. Dat was een heel ander soort overwinning. Het voelde goed om op dat moment in een openbare vorm tot mijn recht te komen.

Robinson : Welke boodschap zou je willen achterlaten met mensen die worstelen met angst, onzekerheid en wanhoop tijdens deze buitengewone tijden?

Arie : Ik leid een onconventioneel leven. Ik ben nooit getrouwd geweest. Ik heb nog nooit een relatie gehad met een man met wie ik wilde trouwen. Ik heb geen kinderen. Ik werkte voor mezelf toen ik 25 was. En wat ik voor mijn werk moet doen, is zeldzaam en uniek. Soms vergeet ik de alledaagse dingen die mensen meemaken. Ik heb het gevoel dat wanneer we een heel druk leven leiden, we vaak niet alleen onze verantwoordelijkheden op ons nemen. Maar we rennen ook weg van onze gevoelens, pijn of angst. Of wat er ook in dat spul zit - die luide stem. Ik denk dat er iets symbolisch is aan het pandemische mandaat om binnen te blijven. Het voelt als een kans om naar binnen te gaan. Het hoeft niet esoterisch te zijn als je een uur aan het mediteren bent. Gewoon om naar een plek te gaan en te kijken naar al het spul waar je bang voor bent, omdat we weten dat wanneer je naar je schaduw kijkt, het sneller verdwijnt dan we denken dat het zal gebeuren. En binnen die plek waar je naar jezelf kunt kijken, je angst, komen vaak antwoorden naar boven. En dat is wat we nu nodig hebben: antwoorden. Veel daarvan wordt door onze hersenen gegooid. Als we het in onze geest en ons hart kunnen leggen en ons kunnen omkeren en naar onszelf kijken, beginnen de antwoorden te komen met kleine ideeën en gedachten. Niemand weet wat te doen, maar we hebben allemaal die plek in onszelf die het weet. Je moet kennis maken met dat deel van jezelf. Het is in het begin moeilijk om stil te zijn als je nog nooit stil bent geweest, want dat is waar alle enge dingen zijn. Maar het is niet zo eng als je denkt als je er eenmaal naar kijkt.

Robinson: Je bent erg wijs. Wat je zojuist hebt gedeeld, is voor iedereen relevant, ongeacht hun omstandigheden. Als mensen toegang zouden kunnen krijgen tot de plek die je in zichzelf beschrijft, komt al het andere daaruit voort.

Arie: De antwoorden zijn binnen voor ons allemaal. En er zijn bepaalde dingen die niemand u kan vertellen, behalve u. Nu de inzet zo hoog is, moet je een manier vinden om naar jezelf te luisteren.

Een laatste woord

India.Arie's online praktijk, The Wellness Of We, probeert het collectieve welzijn in een onwelbevindende wereld te bevorderen. De serie bevat dagelijkse oefenvideo's en live gesprekken met een reeks wellnessbeoefenaars en advocaten uit het hele land, waaronder Arie zelf, voor lezingen die bedoeld zijn om collectief welzijn en gemeenschapszorg te bevorderen. "Wellness of We" is een 8-daags online gesprek om het collectieve welzijn te bevorderen dat live liep van 25 mei tot 1 juni 2020. Je kunt de 8 sessies bekijken bij Wellness of We.

India.Arie neemt deel aan Resiliency 2020 op Zoom 10 september 2020. U kunt zich registreren voor het gratis live-streaming webinar op resiliency2020.com.