De belangrijke waarschuwingssignalen van postpartumdepressie

Inhoud

• Kernpunten
• Doof gevoel:
• Constante uitputting:
• Zelfbeschuldiging:
• Verlangen om te ontsnappen:
• Bottom line:

Kernpunten

• Paren die onvruchtbaarheidsbehandelingen ondergaan, hebben volgens lopend onderzoek een hogere mate van depressie en angst tijdens de zwangerschap en na de bevalling.
• Als u weet dat mensen die onvruchtbaarheidsbehandelingen ondergaan, meer kans hebben op postpartumdepressie, kunnen ze hulp krijgen voordat zich grote problemen voordoen.
• Veel voorkomende symptomen van postpartumdepressie zijn gevoelloosheid, constante uitputting, zelfbeschuldiging en een verlangen om te ontsnappen.
• Geestelijke gezondheidszorg door een ervaren professional kan hierbij helpen.

Het is vaak verrassend wanneer een beroemdheid die zich de beste kinderopvang kan veroorloven dezelfde problemen heeft als minder bevoorrechte vrouwen, maar ik geloof dat er een belangrijk waarschuwingssignaal was dat Chrissy Teigen en haar man, muzikant John Legend, misschien eerder hulp had geboden. Teigen had een lange geschiedenis met onvruchtbaarheid en mijn onderzoek toont aan dat dit een significante indicator kan zijn.

Een van de verrassende bevindingen van een onderzoek dat we momenteel uitvoeren aan de Universiteit van Calgary, geeft aan dat paren die onvruchtbaarheidsbehandelingen ondergaan, vaker depressief en angstig zijn tijdens de zwangerschap en na de bevalling. Hoewel dit misschien verontrustend lijkt, kan het een paar een voorsprong geven. Gewapend met deze informatie zouden zwangere vrouwen en hun partners die in deze categorie vallen, een therapeut kunnen vinden om hen te helpen bij het navigeren door de moeilijke emoties die ze kunnen ervaren en om op de weg grotere problemen op te lossen.

Er valt veel te leren van het verhaal van Teigen. Zoals ze tijdens haar interview vertelde, had ze deze veel voorkomende waarschuwingssignalen.

Doof gevoel:

"Ik verloor alle interesse in alles."

Constante uitputting:

"Ik kon niet uit bed komen."

Zelfbeschuldiging:

“Het is echt moeilijk om te weten hoe bevoorrecht je bent en je nog steeds gefrustreerd, boos en eenzaam voelt. Je voelt je meer als een b * * * *. "

Verlangen om te ontsnappen:

De dokter vroeg: "’ Heeft u deze gevoelens? Zou je morgen gelukkiger zijn als je niet wakker werd? ' En ja, dat zou ik waarschijnlijk zijn. Dat is een groot probleem! Ik realiseerde me pas hoe erg het was toen ik er niet meer was. "

Als een van deze symptomen een belletje doet rinkelen, tijdens de zwangerschap of na de bevalling, aarzel dan niet om dit met uw arts te bespreken en hulp te krijgen. Het is niet nodig om in stilte te lijden en er valt veel te winnen door direct hulp te krijgen.

Lees hier over de gevaren van perfectionisme tijdens de zwangerschap.

Bottom line:

Teigen en Legend hopen een tweede kind aan hun gezin toe te voegen en het feit dat ze hulp kreeg en herstelde, is hoopgevend voor hun toekomst. Zoals Teigen zei: "Nu weet ik hoe ik het sneller kan vangen." Met goede geestelijke gezondheidszorg van een ervaren therapeut kunnen koppels die onvruchtbaarheid hebben ervaren, evenals moeders die tijdens hun vorige zwangerschap met PPD hebben geleefd, hulp vinden om de effecten te verzachten bij het verwachten van volgende kinderen.