September is de nationale herstelmaand

Inhoud

• Kijkend naar de cijfers
• Jij moet degene zijn die voor herstel kiest
• Stadia van herstel

September is de Nationale Herstelmaand, geïnitieerd door de Substance Abuse and Mental Health Services Administration.

"Recovery Month promoot de maatschappelijke voordelen van preventie, behandeling en herstel voor psychische aandoeningen en stoornissen in het gebruik van middelen, viert mensen in herstel, juicht de bijdragen van behandelaars en dienstverleners toe en promoot de boodschap dat herstel in al zijn vormen mogelijk is. is een nationale viering die elk jaar in september wordt gehouden om Amerikanen te leren dat behandeling met middelengebruik en geestelijke gezondheidszorg mensen met psychische stoornissen en stoornissen in het gebruik van middelen in staat kunnen stellen een gezond en lonend leven te leiden. Nu, in zijn 31e jaar, viert Recovery Month de winst van degenen herstel." —SAMSHA

Recovery Month verspreidt de positieve boodschap dat gezondheid op het gebied van gedrag essentieel is voor de algehele gezondheid, dat preventie werkt, behandeling effectief is en dat mensen kunnen en zullen herstellen.

Kijkend naar de cijfers

Naar schatting 22 miljoen Amerikanen herstellen zich van opioïden en andere stoffen. Dit aantal is "geschat" omdat nationale en federale regeringen het herstel niet zo nauwkeurig volgen als ze verslavingspercentages of overdoses volgen. De overgrote meerderheid van mensen die met verslaving worstelen, hebben een professioneel erkend behandelcentrum nodig. Zeer weinig mensen kunnen zonder enige tussenkomst nuchter worden.

Jij moet degene zijn die voor herstel kiest

Er zijn veel stappen in het behandelings- en herstelproces. De enige manier waarop u uw verslavingsstoornis kunt overwinnen en succesvol kunt zijn in uw herstel, is door ervoor te kiezen om beter te worden. Niemand in uw leven, of het nu een dierbare, zorgverlener of rechter is, zal die beslissing voor u nemen. Totdat u de persoonlijke keuze maakt om van uw verslaving af te komen, zult u nog steeds de zwaarste strijd van uw leven voeren.

Stadia van herstel

• Vroegtijdige bewustwording en erkenning van het probleem. Dit omvat de pre-contemplatie-, contemplatie- en voorbereidingsfasen. Het kan zijn dat u in eerste instantie uw gedrag rechtvaardigt en excuses verzint. Je zult snel beseffen dat je moet accepteren dat je een probleem hebt, en dat je iets moet veranderen. De voorbereidingsfase omvat het maken van concrete plannen.
• Het verzamelen van informatie over uw verslaving, het afleggen van een belofte van onthouding of het onderzoeken van behandelcentra voor middelenmisbruik maken allemaal deel uit van de voorbereidingsfase.
• Bepaling en toewijding aan behandeling. Deze fase is de basis voor herstel op lange termijn, waarin u stappen onderneemt om een ​​verandering aan te brengen. Het kan zijn dat u uw omgeving verandert, medicijnen gebruikt om uw onbedwingbare trek te verminderen of een medicamenteuze behandeling begint. Bij het aangaan van een behandelingsprogramma voor middelenmisbruik doorloopt u intake en ontgifting voordat u in therapie gaat en groepssessies.
• Herstel na behandeling en het vinden van een nieuwe manier van leven. Velen geloven dat het toegeven dat er een probleem is en het aangaan van een behandelprogramma de meest uitdagende stap is. Herstel na het voltooien van de behandeling kan echter de meest cruciale en uitdagende stap in herstel zijn. Je komt nu terug in de echte wereld waar je onbedwingbare trek en externe stressoren zult hebben. Je hebt niet langer iemand die over je waakt of je advies geeft. U moet zelf beslissingen nemen die van invloed zijn op uw herstel, dus kies verstandig. Wekelijkse inschrijving voor ambulante therapie, of het nu gaat om gezinstherapie, groepstherapie of individuele therapie, is gunstig voor deze fase van herstel.
• Onderhoudstherapie voor een levenslange hersteltraject. Deelnemen aan steungroepen, een terugvalpreventieplan opstellen en een gezonde gemeenschap vinden, zijn allemaal essentiële aspecten van het handhaven van uw nuchterheid op de lange termijn. Als u in een willekeurig stadium toch een terugval krijgt, is het belangrijk om een ​​steungroep en een behandelplan voor terugval te hebben, zodat u weer op het goede spoor kunt komen.