Hoe te weten of u een seksuele empaat bent

Voor empaten en gevoelige mensen is seksualiteit een belangrijk onderwerp om duidelijk over te krijgen, of je nu vrijgezel bent, aan het daten bent of een langdurige relatie hebt.

Zoals ik bespreek in "The Empath's Survival Guide", omdat empaths zo gevoelig zijn, bestaat er niet zoiets als "losse seks". Tijdens het vrijen kunnen empaths zowel angst als vreugde van onze seksuele partner oppikken, en krijgen ze vaak intuïties over zijn of haar gedachten en gevoelens. Kies daarom verstandig uw partners. Anders kun je tijdens het vrijen giftige energie, stress of angst absorberen. Dit geldt met name als u een seksuele empaat bent.

Wat is een seksuele empaat? Iemand wiens empathische vermogens toenemen tijdens een erotische ontmoeting, zodat hij of zij meer stress of gelukzaligheid voelt. Seksuele empaten zijn zeer gevoelig tijdens het vrijen (en ook tijdens het flirten). Ze kunnen de energie van een partner nog meer oppikken dan andere empaten. Om ervoor te zorgen dat alle empaten (vooral het seksuele type) zich op hun best voelen, moeten ze fysieke intimiteit delen met de juiste persoon die liefde en respect kan beantwoorden.

Helaas hebben sommige van mijn empathische patiënten fouten gemaakt als ze lange tijd geen partner hebben gehad. Als er iemand langskomt die hun seksualiteit aanwakkert, willen ze zo graag een relatie aangaan, ze negeren intuïtieve waarschuwingssignalen. Dus beginnen ze al vroeg een seksuele relatie met een persoon die een slechte keuze is. Ze zijn bang dat, omdat het zo lang heeft geduurd om iemand te vinden die zelfs maar enigszins interessant is, ze ondanks de rode vlaggen maar beter mee kunnen doen.

We stellen ons open voor pijn door overdreven gehecht te raken aan mensen die niet beschikbaar zijn en die niet van ons kunnen houden. Een empath vertelde me: “Ik heb al vijf jaar geen serieuze relatie meer gehad, maar toen ik uitga met mannen met wie ik snel en woedend verliefd was, veranderde ik in een liefdesgekke persoon. Ik luisterde niet naar de waarschuwingssignalen en was teleurgesteld. Maar nu ga ik langzamer om ervoor te zorgen dat de persoon beschikbaar is. "

Een oplossing om simpelweg te wachten tot een partner komt opdagen, is het bijwonen van een tantra-workshop of het hebben van privésessies met een tantrische leraar. Tantra is een eeuwenoude praktijk die seksualiteit en spiritualiteit combineert via lichaamsgerichte oefeningen. In privé- of groepssituaties wordt je geleerd je af te stemmen op je lichaam, je seksualiteit en spiritualiteit aan te boren en door oude trauma's, destructieve relatiepatronen of gevoelloosheid te werken die je ervan weerhoudt te voelen. Deze sessies verhogen je seksualiteit en houden het vloeiend om je aantrekkingskracht te maximaliseren in plaats van deze energie te laten sluimeren tijdens de wachttijd. Anderen voelen misschien niet hoe sexy je bent als dat gebeurt.

Een paar jaar geleden heb ik een aantal waardevolle tantrische sessies meegemaakt nadat ik te snel met de verkeerde persoon in aanraking kwam. Ik wilde alle blokkades aanpakken die hebben bijgedragen aan mijn patroon van het kiezen van niet-beschikbare mannen of het hebben van lange periodes van alleen zijn. Maar ik was het zat om hierover met mijn psychotherapeut te praten. Dus in plaats daarvan hebben deze extra sessies me geholpen om me open te stellen en een compatibele partner aan te trekken.

Als je eenmaal een partner hebt gevonden die goed bij je past, is de basis voor intimiteit het combineren van je hart met je seksualiteit. Empaten gedijen op deze manier. Wanneer seks, geest en hart worden gecombineerd in het vrijen, is dat subliem voedend voor ons systeem.

Onderdeel van het in stand houden van op het hart gerichte seksualiteit is leren om grenzen te stellen met je partner als iets aan je ontmoeting niet goed voelt. Als je partner bijvoorbeeld een frustrerende dag heeft gehad en boos is, is dit misschien niet de beste tijd om seksueel te zijn, omdat empathie deze woede kan absorberen. Voer hier een openhartig gesprek over. Je geliefde moet begrijpen waarom je ervoor kiest om niet intiem te zijn als hij of zij boos is of onder extreme stress staat.

Leer uw partner over uw gevoeligheden. Tenzij je een relatie hebt met een empathie, moet je je reacties liefdevol uitleggen, zodat je partner aan je behoeften kan voldoen. Het empathische universum is anders dan het niet-empathische universum. Uw medeleven en geduld zullen het verschil maken in uw nabijheid.