Thuis voor de vakantie?

Ik herinner me dat ik van jongs af aan het advies hoorde om discussies over religie en politiek aan de eettafel te vermijden. Ik begreep aanvankelijk niet waarom. Uiteindelijk leerde ik dat deze onderwerpen snel konden leiden tot gekwetste gevoelens, verheven stemmen en eerlijk gezegd indigestie.De afhaalmaaltijd was om te doen wat je kunt om conflicten op zondagse diners en vakantiebijeenkomsten te vermijden. Vermijd wat ongemakkelijk is. Bewaar de rust door uit de buurt te blijven van onderwerpen die tot onenigheid kunnen leiden.

Hoewel niemand van ons drama wil tijdens het avondeten, verliezen we iets door belangrijke onderwerpen te vermijden. Door oppervlakkig te praten met degenen met wie we dineren en met degenen van wie we houden, missen we kansen om elkaar echt te leren kennen en te leren van degenen met wie we verschillende opvattingen hebben.

Met de vakantie hier zullen velen van ons herenigd worden met familieleden die we anders niet zouden zien of waar we niet veel tijd mee doorbrengen. Je zou kunnen besluiten om bij comfortabele gespreksonderwerpen te blijven: winkelen, favoriete Netflix-shows of zelfs je werk, alleen op een oppervlakkig niveau natuurlijk.

Als je je echter wat avontuurlijker voelt, wil ik je deze feestdagen uitdagen om dieper te graven. We bevinden ons midden in een afzettingsprocedure en u heeft hier wellicht een mening over. Misschien hebt u meningen over de recente uitspraken van het Amerikaanse Hooggerechtshof, de democratische kandidaten voor de Amerikaanse president of de problemen die zich voordoen in de katholieke kerk? Als een van deze onderwerpen tijdens uw familiebijeenkomst aan de orde komt, wil ik dat u voorbereid bent. In plaats van de andere kant op te kijken of te doen alsof je niet hebt gehoord wat er is gebeurd, nodig ik je uit om mee te doen. Ik wil je wat hulpmiddelen geven die je helpen om te spreken, maar ook om te luisteren. Ik moedig geen schreeuwende meningen aan, maar ik hoop eerder dat je moed, authenticiteit en nederigheid zult aangaan.

Maar hoe, vraagt ​​u zich misschien af. Geïnspireerd door een boek dat ik co-auteur heb, Het is tijd om te praten (en te luisteren): hoe u deel kunt nemen aan culturele gesprekken over ras, klasse, seksualiteit, bekwaamheid en geslacht in een gepolariseerde wereld , hier zijn enkele tips om u te helpen klaar te staan ​​om moeilijke dialogen aan de eettafel te beginnen en te ontvangen.

• Zoek uit wat je doel is. Wat wil je dat er gebeurt door deel te nemen aan het gesprek? Voorbeelden van doelen zijn: “Ik wil voor mezelf opkomen”; “Ik wil opkomen voor een gemarginaliseerde groep”; “Ik wil een ander perspectief delen, bijdragen aan de discussie”. Vermijd doelen die gaan over het veranderen van de geest van mensen of het zwijgen van anderen. Dat is geen gesprek, dat is meestal een eenrichtingslezing.
• Bereid je voor op de hindernissen die je in de weg kunnen staan. Wat kan het bereiken van dit doel in de weg staan? Maak een inventaris van de interne barrières. Ben je bang om je oma van streek te maken? Maakt u zich zorgen dat de kinderen aan tafel luisteren en negatief worden beïnvloed door de uitwisseling? Bent u bang dat uw woede de overhand krijgt en het overneemt? Identificeer mogelijke externe barrières die ook in de weg kunnen staan. Niet genoeg tijd? Geschiedenis van kwaad bloed met dit specifieke familielid? Door te weten welke barrières een echte dialoog in de weg kunnen staan, vergroot u uw kansen om er met succes doorheen te werken of om eromheen te plannen.

• Aard jezelf voordat je gaat zitten om met anderen te praten. Haal een paar keer diep adem. Ga uit van een plek van rust en duidelijkheid voordat u woorden uitwisselt. Veranker jezelf in een rustige ruimte door je voor te stellen dat je inademt in je kernwaarde. Wat is een kernwaarde, vraag je. Kernwaarden zijn uw centrum en zijn uw ideale kompas bij het nemen van beslissingen in uw leven. Voorbeelden van kernwaarden zijn eerlijkheid, moed, geloof, hoop, doorzettingsvermogen, kracht, authenticiteit en liefde. Ik zou kunnen doorgaan, maar je snapt het wel. Je kunt jezelf wortelen in liefde voor je gezin; je houdt van ze en daarom is het de moeite waard het risico te nemen om dit gesprek te voeren. U kunt op geloof steunen om uw gesprek te leiden; u weet niet precies wat er zal gebeuren, maar u vertrouwt erop dat het zal lukken. Een andere favoriete waarde is moed. Vertrouw op moed om u door dit uitdagende gesprek te loodsen. Er staat tenslotte waarschijnlijk een heerlijk dessert op u te wachten nadat u het gesprek en de maaltijd hebt doorgenomen!
• Zet het podium op met een opener. Laat de luisteraar weten dat u "in vrede komt". Voorbeelden van openers zijn: "Ik geef echt om je, en daarom wil ik met je praten over iets dat veel voor me betekent", of "Ik aarzel een beetje om dit ter sprake te brengen, maar ik denk dat het belangrijk is, en dus ik ga het proberen, ”of“ ik zou graag iets willen bespreken dat een hot topic kan zijn. Ik ben ervan overtuigd dat we er samen over kunnen praten. "
• Vergeet niet te luisteren. Als je eenmaal je bericht hebt afgeleverd en je gedachten hebt gedeeld, is het nu jouw beurt om een ​​luisterend oor te zijn. Zoals Dr. Miguel Gallardo zei in een recent interview met de Cultural Humility-podcast: "We hebben niet voor niets twee oren en één mond gekregen." Wees niet defensief. Sluit niet af. Concentreer u niet op het plannen van wat u hierna gaat zeggen. Luister echt. Stel je hart open voor de ideeën van de ander, zelfs als je het er niet mee eens bent.
• Bedank de persoon op een oprechte manier voor het horen van je, tijd met je doorbrengen, of zelfs ermee instemmen om het oneens te zijn. Je hoeft niet te genieten van wat de andere persoon heeft gezegd, maar je kunt toch dankbaar zijn voor hun aanwezigheid en bereidheid om je in het gesprek te ontmoeten.

Met deze tips in de hand wens ik u een vakantie vol oprechte gesprekken.