Vijf strategieën om om te gaan met een dwangmatige aandachtzoeker
Inhoud
Niet genoeg aandacht krijgen veroorzaakt echte schade; eenzaamheid is een trieste en stille moordenaar (zie "10 tips die je kunnen helpen om eenzaamheid te overwinnen"). Aan de andere kant kan het krijgen van onophoudelijke aandacht enorme problemen veroorzaken voor zowel de veeleisende persoon als de gemeenschap. De veeleisende persoon kan in toenemende mate afhankelijk worden van externe aandacht en een oppervlakkig en onstabiel gevoel van eigenwaarde ontwikkelen. Meestal veroorzaakt dit angst, depressie en een boze vraag naar steeds meer aandacht.
De meeste onophoudelijke aandachtzoekers lijden aan zeurende onzekerheid en moeten hun aandacht krijgen om de gelijkenis van innerlijke vrede te voelen. Hoewel hij of zij er misschien levendig uitziet, is er veel leed aan 'meer willen'. Echt geluk is de afwezigheid van meer willen en openstaan voor de wereld die zich ontvouwt.
Ondertussen wordt de omgeving van een aandachtzoeker overspoeld met eisen; iedereen raakt uitgeput en geladen met emoties. Terwijl het drama zich ontvouwt, wordt iedereen ongelukkig.
De meest dwangmatige aandachtzoekers lijden aan de gedragspatronen van een theatrale persoonlijkheidsstoornis en wakkeren echt familie, vrienden, leraren, therapeuten of zelfs een bredere gemeenschap aan.
Het woord 'histrionisch' betekent theatraal en is afgeleid van het Latijnse woord histriōnicus - 'van acteurs'. (Dit is iets anders dan een overdreven, uit de hand gelopen emotionele, algemeen bekend als hysterisch. "Hystera" is een Grieks woord en betekent "baarmoeder". Men geloofde dat alleen vrouwen er last van konden hebben, een misvatting die door beiden werd ontkracht. experts en zo ongeveer iedereen die aandacht heeft besteed aan wat zich op sociale media afspeelt.)
Volgens de DSM-V 1 zijn mensen met een theatrale persoonlijkheidsstoornis minstens 18 jaar oud en hebben ze een patroon van overmatige emotionaliteit en aandachtzoekend gedrag. Ze hebben minstens vijf van de volgende symptomen:
- Voelt zich ongemakkelijk in situaties waarin hij of zij niet in het middelpunt van de belangstelling staat.
- Interactie met anderen wordt vaak gekenmerkt door ongepast seksueel verleidelijk of provocerend gedrag.
- Geeft snel verschuivende en oppervlakkige uitdrukking van emoties weer.
- Gebruikt consequent fysieke verschijning om de aandacht op zichzelf te vestigen.
- Heeft een stijl van spreken die overdreven impressionistisch is en weinig details bevat.
- Toont zelfdramatisering, theatraliteit en overdreven expressie van emotie.
- Is suggesteerbaar, d.w.z. gemakkelijk beïnvloed door anderen of omstandigheden.
- Beschouwt relaties als intiemer dan ze in werkelijkheid zijn.
Godzijdank voor theater en voor een persoon die fungeert als 'het leven van een feest'. We leren van uitgewerkte scenario's; ze kunnen ons ertoe bewegen betere mensen te worden. En we houden ervan om vermaakt te worden, vooral in saaie en vreselijke tijden.
Wanneer we ons echter op het podium van het echte leven bevinden met theatrale mensen en rollen beginnen te spelen waarvoor we ons nooit bewust hebben aangemeld, worden we beroofd van onze geestelijke gezondheid.
Histrionische mensen hebben een talent om mensen te splitsen. Plots krijgt de ene ouder de voorkeur boven de andere, om de volgende dag van rol te wisselen. Soms worden gruwelijke beschuldigingen geuit. Mocht een theatrale persoon zichzelf in een behandelcentrum vinden, dan kunnen de therapeuten met elkaar gaan vechten naarmate de spanning toeneemt.
Een groep die wordt beïnvloed door een theatrale persoon kan zich verdeeld gaan voelen in gewenste en ongewenste mensen, waarbij de theatrale persoon de meeste aandacht krijgt als held of slachtoffer, terwijl de groep is opgedeeld in favorieten en zondebokken.
Kortom, disfunctioneren rond een theatrale kan zich verspreiden, gezinnen vreselijk belasten, groepen energie aftappen en personen tegen personen opzetten.
Wat is er te doen?
Aanvaard allereerst dat het zoeken naar overmatige aandacht niet gemakkelijk kan worden opgelost, aangezien er nooit gewoontepatronen worden veranderd zonder enorme inspanning en ondersteuning.
Ten tweede, let alstublieft op die familie- of groepsleden die over het algemeen over het hoofd worden gezien. We moeten luisteren naar de uitgeputte, uitgeputte, verdrietige en mogelijk geïrriteerde anderen en medelevende steun bieden. Mensen moeten beseffen dat ze gespleten waren en rollen hebben gespeeld in plaats van te zijn wie ze werkelijk zijn. Als je een ouder bent van iemand met theatrale trekken, zorg er dan voor dat je oefent extreme zelfzorg en zorg ook voor de minder veeleisende kinderen. In elke groep moeten we naar elkaar leren luisteren, omdat we afstand zoeken van het drama waarin we onbewust deel uitmaakten.
Aandacht essentieel leest
Meditatie-nieuwelingen voorbereiden over het verliezen van aandacht
Ons Advies
De laatste drank
