52 manieren om te laten zien dat ik van je hou: de relatie herkennen

Op 26 februari won de film La La Land, genomineerd in 14 categorieën, zes Academy Awards. Musicals zijn altijd mijn favoriete filmgenre geweest, dans kijken is mijn favoriete entertainment voor toeschouwers. Van Busby Berkeley via Fred Astaire en Leslie Caron tot Gene Kelly en nu Robert Fairchild, ik voel de sensatie van vrijheid en verlangen in de bewegingen van een danser terwijl ik kijk, een zegen van mijn spiegelende neuronen. Ik ben vooral geboeid door de manieren waarop twee dansers samen liefde kunnen uiten. Maar bij het kijken naar La La Land, ondanks al zijn charmes, klonk de toon van liefde oppervlakkig voor me, simpelweg omdat het 'ons' de prioriteit van het 'ik' niet kon overstijgen.

Een cruciale manier om liefde te uiten, is te erkennen dat het paar zelf zijn eigen entiteit wordt en dat het voeden van de relatie even belangrijk of belangrijker kan zijn dan het voeden van de groeimogelijkheden van elk individu. Voor veel mensen kan hun belangrijkste groei alleen komen door te leren een liefdevol lid van een relatie te zijn.

Eerder schreef ik over "Kiezen" als een manier om liefde te tonen. Tegenwoordig concentreer ik me specifiek op het kiezen van het 'wij' boven het 'ik' als een uniek belangrijke manier om een ​​bericht over liefhebben te sturen. Als iemand wiens liefde zegevierde om de uitdagingen van een langeafstandsrelatie te overwinnen, voel ik heel persoonlijk de potentiële positieve kracht van het aanpakken van de behoeften van het paar als zijn eigen entiteit.

Collectieve maatschappijen zoals India stellen natuurlijk het welzijn van de gemeenschap boven dat van het individu. In het Westen is de kans veel groter dat we het individu als de primaire sociale eenheid zien. Dit gevoel van scheiding creëert een dualiteit waarin onze verbindingen met elkaar een vooringenomen textuur kunnen aannemen. "Wat voor invloed heeft het op mij?" kan gemakkelijk 'Hoe gaat het met ons?' Een gemeenschappelijke gemoedstoestand kan machtsstrijd omzetten in coöperatieve inspanningen en een liefdesrelatie helpen bloeien.

Wat kan prioriteit krijgen voor het paar? Bijna alles - maar eerst moet u vragen:

• Wat ervaringen het beste voeden elk individu en het paar?
• Welke ervaringen zijn uitdagend voor het paar maar beheersbaar met bewustzijn?
• Welke ervaringen zijn bedreigend aan het leven van het paar, zelfs zijn overleving?

Hoe kunnen twee mensen huisvesten hun eigen behoeften en ook die van hun paar?

• Inventariseer de behoeften en wensen van elk individueel en wees duidelijk over het verschil tussen hen. Transport is een noodzaak. Een Ferrari of een Humvee is een behoefte. Een mooi essay van Cathy Fiorello beschrijft een lyrische oplossing.
• Inventariseer de lijm die de aantrekkingskracht behoudt en houdt de banden levendig. Wat is uw ideale mix van individuele activiteiten en activiteiten voor koppels? Als u een groter gezin heeft, hoeveel tijd met andere gezinsleden is dan uw favoriete plek? John Gottman en zijn collega's hebben ruimschoots aangetoond dat de balans tussen positieve en negatieve ervaringen niet minder dan 5: 1 moet zijn. Wat zijn die positieve ervaringen voor jou en je geliefde?
• Ga in op manieren waarop in een hogere behoefte kan worden voorzien door de concrete oplossing te herdefiniëren voor wat als een behoefte wordt ervaren. Misschien wilt u dat uw huis gemakkelijk toegang biedt tot werk, zodat u gemakkelijker samen tijd kunt doorbrengen. Of misschien kan het opnieuw configureren van de manieren waarop u samen tijd doorbrengt, de kwaliteit bieden die u nodig hebt om een ​​ander soort hoeveelheid te accommoderen.
• Bepaal welk "werk" moet worden gedaan - huishoudelijk, financieel, sociaal, familiaal, emotioneel, logistiek - en creëer een proces om het toe te wijzen op een manier die eerlijk lijkt en respect heeft voor elkaars capaciteiten en beschikbaarheid.
• Houd er rekening mee dat sommige behoeften ontwikkelingsafhankelijk worden bepaald. Ze zullen moeten worden aangepast naarmate de levenscycli van het individu en het gezin evolueren. Niets is veeleisender dan een baby in huis. Aan de andere kant is de kindertijd verbazingwekkend kort en kan het zijn eigen unieke beloningen bieden die binnenkort zullen verdwijnen.

Waarom laat het geven van prioriteit aan het 'wij' zien dat we liefhebben?

• Het toont bewustzijn en bewustzijn duidt op openheid voor leren en veranderen. Als twee mensen elkaar kunnen vertrouwen om open te staan ​​voor leren, zich aanpassen en veranderen, dan kunnen ze zich veilig voelen in hun vermogen om problemen samen op te lossen wanneer ze zich voordoen, en kan een enorm gebied van potentiële onzekerheid worden gelegd.
• Het communiceert een verbintenis om samen te werken om voor elkaar te zorgen in plaats van een machtsstrijd aan te gaan over afzonderlijk bedachte oplossingen. Als wordt erkend dat het welzijn van de groep (of het paar) ook de wensen van de individuen dient, vooral die welke niet alleen kunnen worden vervuld, dan wordt machtsstrijd overbodig. Mensen kunnen erop vertrouwen dat ze naar elkaar zullen luisteren en respectvol met elkaars verlangens zullen omgaan.
• Het erkent verschillen en juicht deze toe tussen de individuen - in behoeften, in stijlen en in natuurlijk geprefereerde oplossingen - en vindt manieren om ze te eren in plaats van te proberen ze uit te wissen. Acceptatie kan 'onvoorwaardelijke positieve aandacht' worden. Angst om op eierschalen te lopen, afgewezen te worden omdat je onvoldoende of op de een of andere manier tekortschiet, verdwijnt en veiligheid is de beloning.

Wanneer heeft u de voordelen voor het stel of gezin boven de wensen en behoeften van de individuen geplaatst? Wat deed die keuze voor de relatie? Voor het gevoel van verbondenheid van elk individu? Als iemand zich beperkt voelde, werd er dan een manier ontdekt om aan de onvervulde behoefte te voldoen?

Copyright 2017 Roni Beth Tower

Bezoek me op www.miracleatmidlife.com